一 食醋冰糖饮
原料：食醋、冰糖
做法: 食醋100毫升，冰糖500克，将食醋与冰糖置锅内加热溶化调匀。每次10毫升，每日3次，饭后服用。
功效：食酷有清虚的作用，冰糖有凉补的功能。适用于阴阳俱虚、虚阳上逆型高血压。
10毫升，每日3次，饭后服用。
二 豆浆粥
原料:鲜豆浆，粳米，冰糖。
做法：鲜豆浆适量，粳米60克，冰糖适量，用豆浆代水与粳米煮粥，粥好后放入冰糖煮沸即可。经常食用。
功效：豆浆有降血压的作用，适用于阴阳俱虚、虚阳上逆型高血压。
三 七子汤治高血压
配方：决明子24克，枸杞子12克，菟丝子12克，女贞子15克，金樱子9克，沙苑子12克，桑葚子12克。
制用法：每日1剂，水煎服。
功效主治：滋肝补肾，降压息风。主治肝肾阴虚性高血压。
四 五皮汤治高血压
配方：桑白皮50克，大腹皮30克，赤茯苓皮15克，陈皮9克，生姜皮6克。
制用法：每日1剂，水煎服。
功效主治：行气导滞，利水散浊。主治高血压危象。
五 金银花菊花治高血压
配方：金银花、菊花各26克。
制用法：每日1剂，1剂分4份，每份用沸水开水冲泡10~15分钟后当茶饮，冲泡2次弃掉另换。可连服1个月或更长时间
功效主治：软化血管。主治高血压。
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